４月も早くも半ばを迎え、
ゴールデンウィークがそこまでやってきていますね☆
みなさま予定は決まりましたか？？

そんなGWに、シャルメではワークショップが２本、決定しました♪

ダンスとエネルギーワーク、それぞれご要望を頂き、
月の変わり目をはさんで、２日連続で開催します！

妊娠８ヶ月もなんのその。。
ますます宇宙と大地とつながって、
絶賛パワーアップ中の聖子のワークを、
みなさまぜひ体験してくださいね。

ご予約は、0422-20-3288 またはこちら お問い合わせフォームよりどうぞ。

■4/30 ダンスレッスン☆

【日時】4月30日(月・祝) 19:30～21:00
【料金】3,500円(1ドリンク付き)
【定員】6名
【講師】S＊EIKO

すべてのジャンルのダンサーを対象に、
ストリートダンスの基礎をベースとして、すべての状況につなげていく
自分の身体と向き合うレッスン。

自分の何気ないクセ、体型、生活習慣、行動パターンなど、
当たり前となっている身体感覚や思考を再確認しながら、
踊るということの意味を再発見し、
本質の部分から自分にとってのダンスを改革していくプログラムです。

＊ダンス未経験の方の参加も可能ですので、事前にご相談ください。

■5/1 エネルギーワークショップ☆

【日時】5月1日(火) 20:00～21:30
【料金】3,500円(1ドリンク付き)
【定員】6名
【講師】S＊EIKO

毎回満員となっている人気のエネルギーワーク。
天然石に囲まれた空間を活かし、ストリートダンスをベースに、
呼吸やイメージの使い方も取り入れたオリジナルのクラスです。

運動量としては激しいものではありませんので、
ダンスの経験や体力の有無はさほど関係はありませんが、
各自のペースで、全身を使って新しい動きにチャレンジしていきます。

また意識の部分では、
自分の内側と外側それぞれにバランス良くフォーカスしていくので、
気づきが促進され、それぞれのジャンルへ応用するヒントも満載です。

自己の調整、リラックス、デトックス効果も抜群なワークショップです。
ご自分のストーンをお持ちの方は、
WSのあいだ浄化が可能ですので、ぜひお持ちください。

シャルメでは、毎月さまざまなWSのアレンジを行っております。

なにか新しい事を学びたい方、
またご自分の知識や技術を共有したい方。。

こちら、セッション案内のページをご覧頂き、
ご予約やご要望をお知らせくださいね☆